المرمرية
كلمة "المريمية" (القصعين) مأخوذة من أسطورة تروى عن مريم عليها السلام، ونص الأسطورة (يحكى أن صبياً أصيب بالحمى وعجز الطب عن شفائه. تضرعت والدته إلى العذراء مريم طالبة منها الشفاء لولدها. فاستجابت لطلب الوالدة فظهرت لها في المنام وأمرتها أن تسقي ابنها شاي القصعين، نفذت الأم ما أمرت به فشُفيَ الصبي. ومن ذلك الوقت سميت (حشيشة مريم)، ثم مريمية، ثم (ميرمية)، حتى وصلت إلينا بمُسمى (مرمرية).وهي أحد الأعشاب المعروفة منذ قديم الزمان. وهي شجيرة معمرة دائمة الخضرة ذات نكهة حادة ورائحة عطرية، تنمو الميرمية في التربة القلوية والرملية وبوجود إضاءة شمس كافية، وتمتاز بأفرعها الخشبية وأوراقها الفروية ذات اللون الأخضر المائل إلى الرمادي، وتزهر في فصل الصيف بزهور بنفسجية وزرقاء جالبة للنحل.
تمتلك المرمرية تأثير مضاد للجراثيم مما يعادل من تأثير الجراثيم التي تسبب اللويحة السنية، وبينت إحدى الدراسات أنّ غسول الفم الذي يحتوي على المرمرية يساعد على قتل بكتيريا العقدية الطافرة التي تسبب تسوس الأسنان.
وتساعد على التخلص من التهاب المفاصل والنقرس والتهاب الجهاز القلبي الوعائي، وذلك لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والمركبات الفينولية فى هذه العشبة.
فوائد المرمرية
* العناية بالبشرة
يمكن عمل مرهم موضعي باستخدام المريمية، والتي ثبت أنها فعالة ضد بعض الأمراض الجلدية، بما في ذلك الأكزيما والصدفية وحب الشباب، حيث تساعد على تهدئة هذه البقع بسرعة ويمكن تقليل ظهورها تدريجياً.* ضبط مرض السكري
وفقا لدراسة بحثية نشرت في المجلة البريطانية للتغذية فإن المريمية عشب فعال يساعد في السيطرة على مرض السكري، حيث أنه يحتوي على مواد كيميائية تحاكي الأدوية الموصوفة عادة لعلاج مرض السكري.* خصائص مضادة للأكسدة
وفقًا لدراسة فإن المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في المرمرية - مثل حامض روزماريني ، لوتولين ، وأبيجينين ، يمكن أن تعمل على تحييد الجذور الحرة ومنعها من خلق إجهاد مؤكسد في القلب، والأعضاء ، والجلد ، المفاصل والعضلات وحتى المخ، وبالتالى تمنع الإصابة بالأمراض.* تقوية المناعة
هناك بعض الخصائص المضادة للميكروبات في المريمية، تساعد فى تقليل أو منع الالتهابات البكتيرية والفيروسية التي تهاجم الجسم عبر الجلد، وهو ما يساعد فى تقوية المناعة.* تعزيز صحة الفم
* التقليل من الأعراض المصاحبة لسن انقطاع الطمث
إذّ استخدمت المرمرية لتقليل من الأعراض المصاحبة لسن انقطاع الطمث ومن ضمنها الهبات الساخنة، والتعرق الزائد، ويعتقد أنّ المرمرية يمتلك خصائص مشابهة للإستروجين وترتبط بمستقبلات خاصة في الدماغ تساعد على تحسين الذاكرة وتعالج الهبات الساخنة والتعرق الزائد.* تحسن صحة العظام
غنية بفيتامين K، وهو فيتامين أساسي للجسم ولا يوجد عادة في الأطعمة بشكل كبير، ويعتبر فيتامين K عنصرا حاسما في تطوير كثافة العظام وضمان سلامة عظامنا مع تقدمنا في العمر ويمنع هشاشة العظام.* تحسين وظائف المخ
أظهرت الأبحاث أن كميات صغيرة من مستخلص المرمرية، سواء تم استنشاقها أو تناولها، يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض مرض الزهايمر الخفيف إلى المعتدل وزيادة القدرة على التذكر، وزيادة نشاط الدماغ والتركيز والذاكرة.* تعالج الالتهاب
كشفت دراسة أن المرمرية لديها القدرة على علاج العديد من الأمراض الموضعية التي تنشأ من الالتهابات، كما أن مضغ أوراق المرمرية يساعد في تخفيف التهاب الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي.وتساعد على التخلص من التهاب المفاصل والنقرس والتهاب الجهاز القلبي الوعائي، وذلك لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والمركبات الفينولية فى هذه العشبة.
محاذير وأضرار استخدام وتناول المرمرية
يعتبر استخدام الميرمية بالكميات الموجودة في الطعام أو وضعه على الجلد أو تناوله بكميات دوائية لفترات قصيرة تصل إلى أربعة أشهر آمناً على الصحة، ومن جهة أخرى فإنّ تناول المرمرية لفترات طويلة وجرعات كبيرة غير آمن، لأن المرمرية تحتوي على مركب يدعى ثوجون، والتي يمكن أنّ تكون سامة عند تناولها بكميات كبيرة، كما يمكن أنّ تسبب هذه المادة النوبات وتضرر الكبد والجهاز العصبي، وتختلف كميات هذه المادة باختلاف نوع المرمرية ووقت قطفها وعدة عوامل أخرى، ومن المحاذير الخاصة عند استعمال المرمرية:* الحمل والرضاعة
حيث إنّ تناول المرمرية في فترة الحمل لا يعتبر آمناً بسبب احتوائها على الثوجون، مما قد يسبب الإجهاض، وينصح بتجنب استخدام المرمرية في فترة الرضاعة.* ارتفاع وانخفاض ضغط الدم
قد تسبب المرمرية ارتفاع ضغط الدم عند بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، بينما تسبب أنواع أخرى من المرمرية انخفاض ضغط الدم عند الأشخاص الذين يمتلكون ضغط دم منخفض في الأصل.
إرسال تعليق
مرحباً بكم، يسعدنا تواجدكم
إذا كان لديكم استفسارات، فنحن دائما نسعى إلى مدكم بالمعلومة كاملة.
وسوف يتم الرد على كل أسئلتكم.